cara menenangkan pikiran

Apakah saat ini pikiranmu sedang keruh, bete, kalut? Terkadang seperti berada di pasar yang ramai tetapi kamu merasa sendiri? Ingin teriak sekeras-kerasnya? Kekalutan ini bisa diatasi dengan…

Rutinitas yang kita lakukan sehari-hari bukan tidak mungkin akan membuat kita bête mendadak. Bagaimana cara menenangkan pikiran agar kita lebih rileks?Disela-sela kesibukan kita bisa…