cara menyembuhkan insomnia

Terkadang, ada beberapa orang yang merasa kesulitan tidur di malam hari dan harus beraktivitas kembali di pagi hari. Ini salah satu gejala insomnia. Bagaimana cara menyembuhkan insomnia…

Susah tidur di malam hari atau yang biasa disebut insomnia, bisa terjadi pada siapapun, termasuk diri kita sendiri. Lalu, bagaimana cara mengatasi insomnia ini?Sebelum membahas lebih…