10 Penyakit Karena Stress yang Bisa Dialami Siapapun
Tak hanya masalah kesehatan, jika dibiarkan, bisa mengakibatkan kematian.
Rutinitas sehari-hari seringkali membuat kita stres. Ada banyak penyebab stres yang timbul tersebut, dan apabila tak diatasi bukan tak mungkin menjalar pada kesehatan Anda. Ada beberapa penyakit karena stress yang perlu Anda ketahui. Ini beberapa contohnya.
Ya, stres dapat membuat Anda sakit. “Stres tidak hanya membuat kita merasa tidak enak secara emosional,” kata Jay Winner, MD, penulis Take the Stress Out of Your Life dan direktur Program Manajemen Stres untuk Klinik Sansum di Santa Barbara, California. “Hal ini juga dapat memperburuk tentang kondisi kesehatan apa pun yang bisa Anda pikirkan. ”
Studi telah menemukan banyak penyakit karena stress. Stres nampaknya memperburuk atau meningkatkan risiko kondisi seperti obesitas, penyakit jantung, penyakit Alzheimer, diabetes, depresi, masalah gastrointestinal, dan asma.
Jika Anda terlalu khawatir tentang masalah kesehatan yang akan timbul karena stres, ada kabar baik lainnya. Ada beberapa tips menghilangkan stres sederhana yang dapat menurunkan tingkat stres dan menurunkan risiko pada kesehatan Anda.
Apa saja masalah kesehatan yang paling signifikan yang terkait dengan stres?